Nada melhor do que exibir um sorriso com dentes super brancos e bem cuidados. Confira dicas de como cuidar dos seus dentes e conquistar um sorriso perfeito!
1° passo: Escove os dentes sempre após as refeições. Uma dica é usar pasta fluoretada, que irá ajudar a eliminar as bactérias, deixando seus dentes ainda mais protegidos.
2° passo: Troque a escova de dentes com frequência, pois, depois de um certo tempo, as cerdas se desgastam e deixam de fazer a limpeza correta dos dentes.
3° passo: Prefira escova de dentes com cerdas bem macias e com cabeça pequena, para que possa fazer a escovação de todos os dentes, inclusive, dos dentes do fundo.
4° passo: Nunca deixe de escovar os dentes antes de dormir, pois durante a noite, o número de bactérias aumenta na boca.
5° passo: Evite abusar de bebidas à base de cola e cafés, que são capazes de deixar os dentes mais escuros.
6° passo: Cuidado para não escovar os dentes com muita força. Isso pode prejudicar o esmalte dosdentes, além de machucar as gengivas.
7° passo: Evite roer as unhas, pois esse hábito pode prejudicar os dentes da frente, podendo até mesmo
diminuir o tamanho deles.
diminuir o tamanho deles.
8° passo: Use o fio dental todos os dias após as refeições para remover os restinhos de comida que ficam entre os dentes, evitando que se formem bactérias na região.
9° passo: Se você usa aparelhos nos dentes, faça uma limpeza diária para evitar o acúmulo de bactérias.
10° passo: Visite seu dentista pelo menos duas vezes por ano!
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